Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik

Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik,- Banyak yang beranggapan bahwa penyakit rematik ini adalah penyakit orang tua. Namun itu tahukah Anda? Penyakit ini juga dapat menyerang usia muda. Penyebab rematik di usia muda tidak jauh berbeda dengan pada usia tua.

Pantangan Makanan Bagi Penderita RematikPola makan dan gaya hidup yang tidak sehat disinyalir menjadi pemicu munculnya penyakit ini. Agar penyakit rematik tidak bertambah parah, Ada baiknya penderita rematik memperhatikan makanan apa saja yang menjadi pantangan rematik yang dapat menyebabkan gejala rematik kambuh. Berikut adalah pantangan makanan bagi penderita rematik yang harus dihindari:

1. Daging sapi

Daging sapi memiliki zat purin yang tinggi dan lemak putihnya juga mengandung lemak jenuh yang tinggi. Mengkonsumsi terlalu banyak daging sapi dapat menyebabkan gejala rematik kambuh dan penyakit kolesterol. Selain zat purin yang tinggi, daging merah juga mengandung fosfor yang dapat menghilangkan kalsium pada tulang penderita rematik. Sehingga orang yang terkena rematik lambat laun akan mengalami pengeroposan tulang atau osteoporosis. Selain daging sapi, penyakit rematik juga harus menghindari daging kambing dan bebek.

2. Jeroan

Jeroan seperti usus, hati, ampela, paru, otak, dan jantung harus dihindari penderita rematik karena makanan memiliki banyak zat-zat yang berbahaya bagi tubuh. Selain rematik jeroan juga dapat menyebabkan penyakit kolesterol, obesitas, hipertensi dan jantung berdatangan.

3. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan dan olahan dari kacang memiliki zat purin yang tinggi, sehingga harus dihindari penderita rematik karena dapat menyebabkan rematik kambuh. Jenis kacang-kacangan yang harus dihindari adalah kacang tanah, kacang merah, kacang polong, kacang panjang, kacang kedelai, buncis, susu kedelai, susu kacang dll.

4. Seafood

Makanan seafood seperti udang dan kepiting harus dihindari penderita rematik karena dapat memicu munculnya gejala rematik dalam tubuh seseorang. Selain rematik, makanan ini juga harus dihindari penyakit asam urat.

5. Ikan

Meskipun ikan bagus untuk kesehatan tubuh, namun ada beberapa ikan yang menjadi pantangan penyakit rematik seperti ikan tuna, sarden, dan ikan makarel. Ikan ytersebuut menjadi pantangan rematik karena mengandung zat purin yang tinggi.

6. Tomat

Tomat merupakan buah yang mengandung vitamin A dan kaya akan kandungan gizinya. Siapa sangka tomat menjadi pantangan makanan penderita rematik karena mengandung zat purin yang tinggi. Zat purin dapat mengendap di dalam persendian yang dapat menyebabkan ngilu dipersendian tersebut.

7. Sayuran

Didalam sayuran banyak sekali jenis vitamin dan mineral yang bagus untuk dikonsumsi tubuh. Namun ada beberapa sayuran yang menjadi pantangan penderita rematik seperti bayam, kangkung, jamur, kembang kol, sawi. Alasannya masih sama yaitu mengandung zat purin yang tinggi.

Baca juga: Mitos dan Fakta Tentang Rematik

8. Kafein

kandungan kafein paling tinggi terdapat pada kopi murni dengan warna hitam pekat. Selain dalam kopi, kafein juga terdapat pada teh namun kadarnya kafein tidak setinggi pada kopi murni. Orang yang menderita rematik tidak boleh mengkonsumsi kopi secara berlebihan karena dapat menghilangkan berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan oleh penderita rematik. Jika penderita rematik kekurangan nutrisi, maka dapat memicu rematik menjadi kambuh.

Pantangan rematik lainnya:

  • Alkohol
  • Santan
  • Ragi
  • Makanan kalengan
  • Minuman berpengawet
  • Olahan melinjo
  • Buah-buahan : durian, air kelapa muda, dan alpukat.

Selain dengan menghindari pantangan makanan bagi penderita rematik, kami rekomendasikan Anda untuk mengkonsumsi obat rematik dari ekstrak teripang emas yang terbukti ampuh dalam mengobati rematik dan dapat mempercepat proses penyembuhan rematik yang Anda derita. Untuk informasi lebih lengkap, Anda bisa lihat di >> Obat Penyakit Rematik

Semoga artikel ini bermanfaat…

Pantangan Makanan Bagi Penderita Rematik

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s